Лайф-коучинг

Психологическое сопровождение по жизни, индивидуальные консультации, групповые тренинги.

Программа «Мамочка»

Комфортная беременность, подготовка к родам, йога для беременных

Релаксационная терапия

Индивидуальные сеансы, групповые занятия, телесно-ориентиованные тренинги.


Блоги релаксационного центра «Душа и тело»

Новый двухдневный тренинг - "Стройная фигура, легкая походка" → Блог «Блог им. guru»

   Цели и задачи тренинга вытекают из его названия.                                      


—  Первый день посвящен изучению структуры тела и коррекции осанки.   


      В начале участники обучаются распознавать у себя различные деформации, неправильное расположение костей скелета, находящиеся в состоянии ненужного хронического напряжения мышцы, которые создают дисбаланс, определяют гибкость и подвижность суставов и мышечных фасций, исследуют функцию своего дыхания, измеряют рост и объем талии.


     После этого выполняются необходимые упражнения по устранению выявленных нарушений и контрольные измерения. Участники обнаруживают, что теперь они стоят прямо без усилий, стали выше ростом, уменьшились объемы талии. Сила земного притяжения, прижимающая их тело к земле, направляется непосредственно в землю через костную структуру организма, вместо того, чтобы заставлять мышцы выполнять ненужную работу по преодолению гравитации.


  — Второй день посвящен изучению ходьбы как функции организма. Ходьба раскладывается на ряд элементов, каждый из которых изучается во время специальных упражнений направленных на ощущение свободы и легкости. В результате походка становится грациозной, естественной, свободной и легкой.


         Так лучше идти по жизни!


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

ПРОРЫВ - ЭТО ВАШ ШАНС ! По многочисленным просьбам 26 - 27 апреля 2014г. → Блог «Блог им. guru»

  Нам всем время от времени нужен толчок. Рутина повседневности с ее извечными проблемами и мелкими пустыми хлопотами отнимает силы, мешает сконцентрироваться, притупляет чувства. Хочется чтобы кто-то помог, подтолкнул или же дал хорошего пинка, влил энергию, воодушевил и направил? Тогда вам нужен «Прорыв»! Смысл «Прорыва» — прохождение слой за слоем то, чем ты себя считал, за кого себя принимал, до тех пор, пока ты не доходишь до последнего слоя и не снимаешь его. И на этом месте ты обнаруживаешь, что все, что есть — бессмысленно и пусто. А еще дальше, что «пустота и бессмысленность» также пуста и бессмысленна. И это свобода! Все ограничения и правила, которые ты на себя накладывал, вся обусловленность исчезают. Остается Ничто. Только Ничто начинает творить и становиться чем-то. У тебя появляется возможность создать Контекст в своей жизни. Если контекст — благополучие, то даже негативные обстоятельства твоей жизни будут отражать это благополучие! Ну так ЧТО?..


 

Самоосвобождение через понимание. ЭСТ-Прорыв. → Блог «Блог им. guru»

  Понаслаждавшись еще немного царящей в зале всеобщей неразберихой и смятением, тренер жестом дирижера заставил весь «оркестр» умолкнуть. Воцарилась тишина. " Главное, что вам нужно усвоить, снова раздался его голос, — это то, что все ваши действия предопределены, обусловлены, автоматические, неконтролируемы и не зависят от ваших личных решений. То есть лично вы по своей воле не способны что-либо сделать, на что-то повлиять, что-то изменить. То, что вы считаете собой, своей личностью не может ничего делать. Вы можете только автоматически машинально реагировать на стимулы, на происходящее. У вас нет и никогда не было свободы выбора, вы не можете контролировать то, что с вами происходит. Все просто происходит и с этим ничего нельзя поделать. Вы обусловлены, это нужно понять."  Как и следовало ожидать, стерпеть такое мог не каждый, сразу же поднялась волна возмущений. И действительно, она поднялась совершенно автоматически как механическая реакция толпы на слова тренера. Очевидно, что это была безличная реакция, реакция толпы где каждый лично испытывал гнев и возмущение как совершенно обоснованные эмоции в ответ над надругательством над собственной личностью. Зрелище напоминало стадо разъяренных животных из 250 особей или рой пчел, действующий как один живой организм, одна личность, которая готова на все, чтобы отстоять свои взгляды и убеждения. И каждая из особей считала эти убеждения своими собственными, личными, не осознавая того, что они сущетвовали еще до их рождения и будут существовать и после их смерти, — и что у них нет никакого выбора вести себя иначе или как-то повлиять на происходящее.    «Я вижу вы чем-то обеспокоены, взволнованы и возбуждены,- продолжает глумиться тренер,- осмелюсь педположить, что причиной этому послужило мое высказывание. Странно, но те же самые мысли воспринимаются мной как свобода и вызывают совсем другие чувства. Это позволяет мне быть спокойным, внимательным и заинтересованным к тому, что происходит в данный момент, и мои автоматические реакции находятся в полном соответствии с происходящим, лучшего и быть не может.» 


     Весь этот разговор о том, что мы можем, а чего не можем, есть ли у нас хоть какая-то свобода, а если нет, то что мы тогда тут делаем растянулся еще часа на два. После этого следуя идее о том, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, тенер пригласил кого-нибудь из зала для демонстрации. Вызвался один молодой человек, которому тренер предложил принять осознанное собсвенное решение просто оставаться на месте и не сходить с него. После того как испытуемый заверил всех, что выполнит свое решение, тренер внезапно его толкнул и парень сделал несколько шагов в сторону. «Не смог осуществить задуманное, хорошо, что не упал. Дистинкция равновесия детерминировала его действия, не его личность. Эта дистинкция есть не только у него лично, но и у всех нас, она безлична. Это как дождь, личности не имеет, это безличностный феномен, но промокаете вы лично.» Насладившись процессом обезличивания, тренер перешел к демонстрации степени свободы личности испытуемого. — «Я попрошу вас присесть, хорошо, теперь встать, хорошо, присесть — встать, присесть — встать.» Молодой человек приседал и вставал снова и снова. Казалось, что это его никак не напрягает, наоборот, даже нравится, он как будто включился в игру и ему было интересно то, что происходит и, что будет дальше. Наконец тренер остановил эксперимент и сообщил всем, что они только что были свидетелями так называемой свободы, которая заключалась в том, чтобы выбрать то, что есть, то, что в данный момент поисходит, потому что это происходит и, следовательно должно происходить. Не путайте свободу с сопротивлением, — заключил он в завершении демонстрации.


 


 


,

Деннис Перси автор "Технология прорыва" → Блог «Хроника наших событий»

Деннис Перси родился в Америке (штат Массачусетс). В возрасте 5 лет переехал с семьей в Калифорнию, где и получил высшее образование. С 1972 года занимается образовательными программами в области межличностного общения и коммуникации, новых подходов к решению проблем повышения личной эффективности людей. За это время его тренинги прошло более 130 тыс. человек.

Работал с Вернером Эрхардом (США), вместе с ним приезжал в нашу страну. В России проводит тренинги с 90-х годов.

С 1990 года Деннис активно консультирует мировые корпорации по вопросам создания высокоэффективных рабочих групп, а также по вопросам управления, менеджмента, коммуникаций.

Страны: Россия, Украина, Латвия, США, Канада, Мексика, Австралия, Новая Зеландия, Гонконг, Япония, Израиль, Германия, Ирландия.

Клиенты: British Petroleum, Mobil Oil, Intel, British Gas и другие.



Деннис Перси представлен королеве Елизавете на приеме в честь вручения Королевской премии в области предпринимательства в Букингемском дворце, июль 2004 год.


 


Деннис Перси в ресторане «Пассаж» г.Одесса на праздновании дня рождения С.В. Карноушенко 3 октября 1995г. в период проведения тренинговой программы «Технология прорыва».


 


Деннис Перси с ликером «Сафари», купленного в честь одноименного тренинга, проводимого в Ростове-на-Дону С.В. Карноушенко и А.В. Коноваловым.



С.В. Карноушенко с членами ЭСТ ( Эрхард семинарз тренинг) Марго и Барбарой.



Деннис Перси, С.В. Карноушенко и А.В. Коновалов. Шуточный автограф Денниса Перси, где усмотрел связь между нашим южным городом и растаманской субкультурой.

2013-04-20 Легендарный тренинг-событие "ПРОРЫВ". 20 лет спустя. Юбилейный. → Блог «Хроника наших событий»


      Мы редко бываем довольны тем, что происходит в настоящем. Мы постоянно хотим большего. Мы стремимся к «светлому будущему». Мы мечтаем о том, что когда-нибудь «будет и на нашей улице праздник». Мы с каждого понедельника начинаем «новую жизнь», а во вторник ее заканчиваем, и все возвращается на старые рельсы. Мы пытаемся бороться со своими недостатками, преодолевать стоящие у нас на пути трудности, но вновь и вновь «наступаем на те же грабли». Мы запутываемся и не знаем, что еще мы можем предпринять. В конце концов, мы смиряемся со всем и пассивно продолжаем плыть по течению сквозь серые будни.


 


Тренинг «Прорыв» дает возможность оказаться в этом самом желанном будущем уже Сейчас! Вам не надо к этому готовиться, вам нужно это Сделать. Это просто! Трудность состоит в том, что все прежние попытки и свои страдания вам нужно увидеть как бессмысленные и бесполезные. Только в этом случае вы от них откажетесь (не избавитесь) и начнете действовать по-новому. Именно видение бесполезного как бесполезного, а не чисто умственное понимание приносит освобождение. Свобода состоит в том, чтобы видеть. Когда мать беременна — ребенок, это будущее. Когда ребенок родился, будущее стало настоящим. Теперь это будущее будет расти и развиваться, будет меняться с каждым днем. Вы уже сейчас можете поступать в соответствии тем, что хотите. Ваши поступки и действия могут мотивироваться вашим будущим. Вы уже сейчас можете делать то, о чем раньше только мечтали!


 


Так что же это такое «Прорыв»?

«Прорыв» — это прежде всего интеллектуальный тренинг, то есть тренинг Вашей способности мыслить, пользоваться своим умом, по-новому взглянуть на себя, на свою жизнь, задуматься, живёте ли Вы в соответствии с тем, чего хотите, в чём смысл Вашей жизни, удовлетворены ли Вы ей. Это и психологический тренинг, потому что позволяет Вам разобраться в себе, в своей жизненной ситуации, лучше себя понять и освободиться от ложных представлений и рассказов о себе, от самоотождествления с набором воспоминаний и привычек, осознать иллюзорность и мимолётность всех проблемных состояний и направить своё внимание и мышление на формирование (создание) своих собственных целей, которые Вы способны воплощать уже сейчас.

«Прорыв» — это самоосвобождение через понимание.

На выходе, тренинг «Прорыв», даёт трансформацию способности проживать жизнь.


Наш тренинг состоится 20 апреля 10-19 и 21-го 10-18 в ДК Роствертол. Открыт набор в группу. Запись в группу после предоплаты 1 тыс. Стоимость тренинга до апреля 6 тыс., в апреле 8 тыс. Информация по тел. 8-918-595-4004.



Юбилейный «Прорыв». 10 лет спустя.

Школа развития сознания "Душа и Тело" → Блог «Блог им. yulia»

Структура занятий
1.Для умаопределение актуальной темы.
     Что такое определение актуальной темы, и как это происходит: участники содятся в круг и делятся тем, что происходит и что актуально в данный момент в их жизни, каких успехов они достигли, с какими трудностями они столкнулись, какие вопросы они хотят для себя разрешить. На этом этапе проводитсянеобходимый психологический тренинг, в ходе которого создается возможность сформировать и развить необходимые поведенческие навыки.
  
2. Для Души. 
     Эта часть занятия посвящена практике, позволяющей установить прямую связь со своей Душой, своей подлинной Сутью, т.е. с Собой, обнаружение и исследование своих ложных убеждений и установок, непродуктивных шаблонов поведенения и преобразования их с помощью осознавания.
 
 
3. Для Тела.
     Поскольку Тело рассматривается нами, как инструмент действия в мире и одновременно является храмом нашей Души, мы должны содержать его в порядке. Искаженные и ложные установки ума, отражаясь в Теле, создают зоны неосознанных напряжений, так называемые блоки и зажимы. Это приводит к скованности движений, дискомфорту и болям. Простые телесные практики, основанные на легком ненасильственном подходе с полным осознаванием, позволят Вам устранить неприятные ощущения, повысят чувство жизненности, дадут радость и свободу в движениях, чувство раскрепощенности. Мы воплощены в Теле и должны чувствовать в нем себя комфортно.
     Занятия школы проходят каждую среду 18-30 — 21-00. Колличество человек ограничено. Предварительная запись по тел. 8-918- 595-4004. 

Самоосвобождение через понимание. ЭСТ-ПРОРЫВ. → Блог «Блог им. guru»

    Поздним вечером мы покинули зал заседаний и направились к ближайшей станции метро. Я был подален, заинтригован и озадачен. Что  же это такое, Дистинкция? Может это Бог, который творит реальность? Но кто об этом думает? — Я. Значит я выделяю бога в своем сознании, чтобы знать о чем я думаю, значит у меня есть дистинкция бога его же и создающая, а это значит, что я создал бога! Итак, теперь есть бог, которого я создал и есть Я, который отделен от бога и этот Я, должно быть отделен от меня. Иначе как я могу определить себя, указать на себя как на какой-то объект? Я должен быть отделен от того на кого или на что я указываю, а это значит, что так называемое «Я» тоже Дистинкция. Тогда кто же я на самом деле? Что такое Дистинкция? Ну хорошо, предположим, что я хочу объяснить кому-то, что такое шуба. Что я делаю? Я беру ближайшее родовое понятие, т.е. пальто и добавляю к нему название материала из которого оно сделано. Получается, что шуба — это пальто из меха. А из чего сделана дистинкция? Чтобы я смог выделить дистинкцию среди других понятий, мне для этого нужна дистинкция дистинкции. Из чего же ее создать? Остается одно средство — язык. Видимо таки-да, в начале было Слово.  Да, но какой из этого, как говорил Винни Пух, следует сделать вывод? Что эта заморочка с дистинкцией мне даст? Какое все это имеет отношение к практике?               Тут я заметил, что сижу в вагоне электрички и буквально тужусь изо всех сил в попытке понять, вникнуть, что-то разгадать, но был не в состоянии этого сделать. 


  Домой я добрался едва живой. Все тело ломило, гудело как после многочасового тяжелого физического труда. Голова казалось, не прйдет в дверь. Силы покинули меня и, упав на кровать не раздеваясь, я быстро уснул.


 


 

Самоосвобождение через понимание. ЭСТ-ПРОРЫВ. → Блог «Блог им. guru»

     Вы хотите получить результат, привнести новое в свою жизнь, придать ей динамику? Хотеть этого мало, говорит тренер, нужно действовать, нужно участвовать в происходящем на все сто. В противном случае вы ничего не получите. Что-то, конечно, может измениться в лучшую сторону, но вы не в праве    на это расчитывать. Как и все в вашей жизни это будет результатом благоприятного стечения обстоятельств, счастливой случайности, а не ваших действий. После такого заявления публика еще больше напряглась, каждому хотелось хоть что-то получить.


    Тема этого курса — бытие человеческих существ и возможности для бытия, громко и четко произносит тренер. Поднимите руки, кто согласен с тем, что он является человеческим существом. При слове существо некоторые морщатся, как будто их оскорбили,   но руки поднимают. Хорошо, с довольным видом говорит тенер, тогда кто ответит на вопрос- из чего это сделано? Из чего сделано быть человеком? Существа, обрадовавшиеся предоставившейся возможности хоть как-то о себе заявить, наперебой принялись демонстрировать свои познания в области онтологии. Чего только не говорилось, начиная с того, что человек представляет собой сочетание духа, души, разума и тела, т.е. гомо сапиенс и, кончая заумными изречениями, которых я даже не в состоянии воспроизвести всилу их бессмысленности и громоздкости.  Наслушавшись всего этого и явно наслаждаясь процессом самовыражения существ, тренер предлагает вернуться к поставленному вопросу. Я не спрашиваю вас о том, что такое человек, я спрашиваю из чего сделано «быть»? Такая постановка вопроса многих сбивает с толку и порождает массу дополнительных вопросов чтобы прояснить, что имеет в виду тренер. А если учесть, что все 250 существ перестали что- либо понимать и обеспокоены тем, что теряют время на всякую ерунду и, что их просто разводят, то можно себе представить степень недовольства и раздражения в зале. Раздаются упреки — «вы нас здесь надуваете за наши же деньги, мы ничего не понимаем. » Вы уже обмануты, так что расслабтесь. Не вы придумали «быть» человеком, не вы изобрели бытие человеческих существ, все наоборот,- бытие человеческих существ изобрело вас. Вы являетесь продуктом производства этого бытия, и это массовое производство. И тут тренер, видимо окончательно убедившись в полной бесперспективности получить вразумительный ответ, делает это сам. БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, произносит он с расстановкой, СДЕЛАНО ИЗ ЯЗЫКА. Язык является нашим допуском в эту реальность Наша реальность лингвистическая, другой реальности у нас нет. Функция языка не только в описании реальности, которую мы воспринимаем, но прежде всего в ее порождении. Мы можем описать то, что видим, но то, что мы видим было до этого уже  создано посредством языка. Язык создает реальность. Хорошая новость в том, что по окончании тренинга у вас появится возможность создать для себя новую реальность. А пока такой возможности у вас нет. 


   Реальность создается посредством лингвистического феномена, который называется ДИСТИНКЦИЯ и, которая в свою очередь создается человеческим сообществом.   Сделав это сенсационное заявление, тренер обратился к окончательно разгромленной и обалдевшей аудитории с вопросом: «Я не спрашиваю вас о том, нравится ли вам то, что я сказал, я и не спрашиваю вас о том, согласны ли вы с тем, что я сказал, я спрашиваю вас о том  п о н я л и   ли вы, что такое Дистинкция?  В зале воцарилось напряженное молчание, видимо существа пытались осмыслить сказанное и немного перевести дух, прежде чем снова ринуться в бой. В этой гулкой тишине я поймал себя на том, что изо всех сил пытаюсь понять то не знаю, что, не знаю зачем и для чего, но очень сильно пытаюсь. Ерунда какая-то, чего это я так напрягся как будто от того отвечу я на этот вопрос или нет, зависит моя жизнь?  Над куда более важными проблемами я не думал с такой интенсивностью как над этой. Я ничего не понимал, все, что до этого казалось важным перестало волновать и отодвинулось на задний план. Все мое внимание было поглощено только одним, — ЧТО ТАКОЕ ДИСТИНКЦИЯ?!


   Заседание продолжается. 

Галерея фотографий → Блог «Блог сайта RelaxRostov.ru»

И вот снова модернизация сайта! На нашем сайте заработала галерея фотографий. В ней могут размещаться и альбомы каждого пользователя и общедоступные альбомы для всех.


Заливайте, комментируйте, постите!

Автоподключение к блогам → Блог «Блог сайта RelaxRostov.ru»

Теперь на нашем сайте работает автоподключение к блогам при написании топика и автовыбор блога для публикации.


Если вы нажимаете кнопку «Написать» в блоге, то в выпадающем меню «В какой блог публикуем?» сразу будет указан тот блог, который вы читали и где нажали кнопку.


Кроме того, вы можете публиковать во все блоги, которые есть на сайте, вне зависимости от того к камим блогам подключены (какие блоги читаете).


В дополнение, в списке блогов теперь увеличены иконки/кнопки подключения к блогам для большей простоты: