Подготовку к родам можно начинать с 25-30 недель беременности до 34 недель включительно. Это практические занятия, включающие работу с глубокими мышцами тела (диафрагма, промежность), связочным аппаратом, позвоночником, тазом, дыхательные практики, обучение управлением мышцами тела и координацией движения и дыхания. Так же вы освоите следующие практические навыки, необходимые в процессе родов: обезболивающее дыхание во время схваток, родовые позы, техника потуг. Вы будете четко знать и уметь выполнять команды акушера-гинеколога, сможете обезболить схватки и выполнить правильно и легко потуги.
Гибкая система обучения с индивидуальным подходом позволяет начать занятия с любого этапа и получить все необходимые навыки.
Еще одной особенностью, отличающую нашу систему от других являютямягкие упражнения, которые выполняются лежа, отсутствие тряски, принудительных растяжек, сопряженных с усилиями, что полностью устраняет риск, в случаях, когда есть противопоказания к обычным физическим упражнениям.
По продолжительности мы предлагаем вам 2 курса:
1) оптимальный — длительность 2 месяца. Это 16 групповых занятий 2 раза в неделю. С 25-30 нед.
2)интенсивный — длительность 1 месяц.Это 8 групповых занятий 2 раза в неделю и 2 индивидуальных. С 31-34(35) нед.
Занятия проводятся в среду 13-30 — 15-00 и пятницу 12-00 — 13-30 в группе от 3 до 9 чел.
Дополнительная информация и запись по тел.8-918-595-4004.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.