Тренинг по снижению веса → Блог «Отзывы, вопросы, ответы»

Я на таком занятии была 4 года назад. И до сих пор помню, процедуру принятия пищи, для меня это было просто открытие! Помню, как я нагребла продуктов (шоколадки, вафли, печенье)  с собой на занятия, разложили поляну, посредине комнаты. Но каково было мое изумление, что сьев маленький кусочек шоколадки, я поняла что я наелась, при этом я испытала настоящее наслаждение от приема пищи и самое главное почувствовала  вкус этой шоколадки.  Сейчас точно так же кушает мой ребенок, так приятно смотреть, как он это делает. Сначала так смешно причмокивает, потом откусит маленький кусочек, подержит во рту, потом медленно начинает все это прожевывать…)))  Самое интересное, что  я вообще не переживаю по поводу питания моего ребенка, никогда насильно его не запихиваю, не заставляю, не уговариваю: « Сьешь за маму, за папу». Просто сейчас я понимаю, что ребенок сьест столько, сколько ему нужно.


У меня всегда была проблема лишнего веса, я весила 65кг. Немного волнения, стресс, депрессия, и всё — у меня жор!!! Всегда были лишние 5 кг, которые я сбрасывала без всяких напрягов и диет, на телесной терапии, до 59кг, но были  срывы -депрессии и опять набирала. А после родов я побила все рекорды, мой вес был  86 кг. Я конечно очень нервничала по этому поводу, на телесную ходить не могла, ребенок маленький. Но у меня были диски Сергея Владимировича по телесной терапии, я стала заниматься дома. У меня было такое ощущения, что сработали все навыки, полученные на занятиях.  Я поставила себе цель, худеть на 1-2 кг в месяц. Телесную терапию я делала с удовольствием каждый день перед сном по 20-30 мин. А в остальное время занималась ребенком, наслаждалась материнством, совсем не чувствуя никакого дискомфорта по поводу лишнего веса и при этом я не сидела ни каких диетах. Через полгода я уже весила 66 кг.  Я была на седьмом небе от счастья, я полностью восстановилась, как будто и не было беременности, родов (кесарево).


 Сейчас я хочу еще похудеть, походила в группу на занятия, на семинары., теперь хочется заниматься только в группе. На этот тренинг для похудения я не смогла прийти, но вот даже спустя 4 года, он мне хорошо запомнился и оказался для меня очень эффективным.


Спасибо Сергей Владимирович!!! (это занятие было еще в Гиппократе).


 

Прорыв → Блог «Блог им. Lyubov-s»

     Здравствуйте Сергей Владимирович и Юлия!
Хочу поделиться изменениями, которые произошли с моей сестрой.

     Разница у меня с младшей сестрой, почти 11 лет. Еще с детства, взяв над ней шефство, заменив ей частично мать, сопровождала ее по жизни, помогая во всем. Замкнутая, не общительная, депрессивная, с взрослением у нее были проблемы везде. Не могла найти работу, а если и находила, долго на ней не задерживалась. Не было личной жизни, только постоянные охи и вздохи: «Вот все мои одноклассники, вышли замуж, уже есть дети, а я никому не нужна, и у меня никогда ничего не будет.», но при этом не делала никаких попыток с кем то познакомиться., страшно боялась мужского внимания. Все комплексы старой девы). Постоянно на таблетках, антидепрессанты, успокоительные. Сердце обливалось кровью, глядя на нее. 
     Все так было, пока Надя не стала заниматься телесной терапией у Сергея Владимировича, ходить на семинары. А после последнего семинара «Прорыв», ее просто прорвало!!! Нашу Надежду уже было просто не узнать, всю семью, всех нас она просто будоражила своей энергией. Жизнь закипела, забурлила, наполнилась событиями. Надя расцвела, похорошела., появилась уверенность в себе. Появились женихи)) даже стала отмахиваться от некоторых, как от надоедливых мух, перебирать. Один молодой парень, сделал ей предложение, но до свадьбы дело не дошло, Нади он оказался не по душе. 
И вот недавно, сыграли свадьбу, встретив Алексея, у нашей Надежды уже не было никаких сомнений. Это настоящие взаимные чувства, любовь с первого взгляда. Сейчас нет девушки счаст ливее нашей Надежды!!!
      Многие, кто знал нашу Надю по телесной терапии, и по семинарам, наверно очень сильно удивятся таким переменам и по- радуются за нашу молодую невесту. Так что ждем ваших поздравлений!))
     Спасибо огромное Сергей Владимирович и Юлия, за семинары, за сестру!!! За спасение молодой души!!!

Как пробудить чувства? → Блог «Блог им. Lyubov-s»

 Во мне сейчас, после новогоднего семинара, есть энергия, силы, я живу. У меня произошло полное разделение- Я живу+Мир, который ожил. Я+МИР+ЛЮДИ, которые появились в этом мире. Люди, которые имеют способность делиться чувствами, переживать, сострадать, схема: давать и брать. Сейчас я понимаю, что раньше я дарила себя окружающим-друзьям, близким. Давала все что они хотели. А сейчас я хочу что то взять. У меня все время ощущение пустоты. Я  живу сейчас, как растение без чувств. Первые шаги в общество людей, что бы чем-то жить, чувствовать, наслаждаться. Стала общаться с друзьями, с близкими, и поняла, что от меня опять чего то все ждут!!!)))  А открываться, и давать никто не хочет, да и нет таких. И я поняла, что с моими ощущения новизны, мне и нечего у них взять. У меня есть выбор — брать или не брать. Нет ничего что бы меня тронуло за душу!!!  Близкие вообще сходят с ума. Мама ожила, в ней сейчас энергия, силы, перемены. Жизнь в ней забурлила, меня это радует, но вижу старую схему, зарыть свои новые ощущения, прикинуться несчастной, беспомощной, и опять дайте — больше, больше!!!


Читать дальше ...

Я сейчас просто живу! → Блог «Отзывы, вопросы, ответы»

Новогодний семинар, так дал мне по мозгам!!! Поняв весь смысл моей жизни, мой мир обрушился!!! Побыв еще десять дней в коматозном состояние, я уже мысленно с собой попрощалась и собралась в мир иной))) Поняв и эту полную бессмысленность того, что я делаю, мир обрушился во второй раз. Я лежала ночью и во мне была пустота, я стала сама пустота и мир вокруг меня опустел, не было людей, не было никого и ничего. Сплошная пустота и темнота. Но вдруг я почувствовала, как во мне что то появилось, такая маленькая энергия, она разрасталась, все больше и больше, и я стала сплошная энергия! Потом я почувствовала, как из меня стали пробиваться лучи света, я стала сиять, и освещать все вокруг. Потом во мне стала появляться мощная сила, и я стала ВОДА, потом я почувствовала огонь внутри себя, и я стала сплошной ОГОНЬ! Я ожила! Я Жила! И вдруг мир вокруг меня стал оживать. Появились деревья, поля, озера, реки. А я жила и смотрела! Потом появились люди. Сначала мало людей, потом больше, больше… началась беготня, суета. А Я жила и просто смотрела…


Я и сейчас просто живу). Занимаюсь  ребенком, делаю домашнюю работу. гуляем. Все чаще осматриваюсь, что меня окружает, что за окном. Я стала чаще отдыхать, даже спать днем с ребенком. оказывается раньше я этого себе запрещала. Запреты спали. Мой декретный отпуск по уходу за ребенком плавно стал перерастать, в приятное времяпровождение и отдых). Чувствую себя спокойно и легко. Все время тянет к людям, хочется общения. С некоторыми знакомыми замечаю, как с меня сходят планки, какие то ограничения, я оказывается мысленно раньше, кого-то возвышала, многое не видела, сейчас все интереснее.


У меня нет планов на будущее. Я ни о чем пока не думаю. Не давно приснился сон, что я за рулем мощного, нового « Хаммера», которому я хотела дать ходу, а он скользил на месте))).  Вот так и сейчас мне кажется, что я в новой жизни, у руля, только пока не научилась ее управлять. Но я не спешу. Все будет!  Я сейчас просто живу!!!


 


 


 

Мир рушиться!!! → Блог «Блог им. Lyubov-s»

Многие молчат с семинара, ничего не пишут. Наверно желание их уже сбылись. А у меня мой мир рушиться!!!


Пропало желание бороться со страхом, подавлять в себе слезы, уныние, боль, обиды и сразу пропал смысл жизни. Смысл жизни мой был в вечной борьбе, сама с собой. Подавить в себе страх, запрятать от людей. Подавить эмоции и боль, и быть в маске радостной и счастливой. Сейчас у меня разрушились барьеры, которые автоматически выстраивались в моем сознание всегда, когда мне нужно было достигнуть какой то цели. Появилось ощущение свободного времени, оказывается мне не нужно больше не куда спешить, я все успею.  Сама цель занимает минуты, и от этого понимания,  мне сейчас даже смешно. Поэтому в моей жизни мало событий, мало достигнутых целей.  В основном препятствия, барьеры, что самое интересное, свои же! через которые я пытаюсь всю жизнь перепрыгнуть как лошадь, сталкиваюсь с трудностями, начинаю ныть «трудно», не «могу» и впадаю в депрессию… И это тот фундамент, на чем я выстраивала всю свою жизнь!!! Горько и обидно…Сейчас моя жизнь разделилась. Прошлая жизнь, в которой нет больше никакого смысла! И настоящая, после семинара, где я ожила! Я человек! Но я не знаю, как? что? Как жить дальше? Сейчас у меня болезненное состояние, все рушиться, у меня ощущение ломки…..


Люди, АУ…, вас так мало на сайте.  Кто ни будь выжил еще, после Новогоднего семинара? Сергей Владимирович, вы меня слышите?

Чувство отвращения!!! → Блог «Блог им. Lyubov-s»

Сегодня я проснулась и поняла, что во мне ничего нет, пустота. Наступило затишье… Я была, как вулкан, который проснулся после семинара, и началось извержение…Всё высказала… всё написала!!! Во мне больше ничего  нет!!! Но появилось чувство отвращения, к написанному, желание всё удалить с страниц сайта!!! А вместе с этим опять появилось чувство отвращение к нашему папочке (отцу ребенка), которое было у меня во время беременности. Ради ребенка, я это отвращение в себе подавила!!! Мне даже казалось, что сейчас все у нас хорошо…А теперь оно проснулось…

Семинар во мне продолжается → Блог «Отзывы, вопросы, ответы»

Сейчас со мной происходит со всем другое!!! Ясно обрисовывается картина. Я выплакалась и мне стало лучше!!!  Эти страдания ушли.


Сам факт, что я испытываю сильные страхи, для меня уже не важен. Людям свойственно бояться. Я ощутила больше. БОРЬБА, подавления страха. Во мне все время идет БОРЬБА со страхом. И это на семинаре я остро почувствовала. С самого начала семинара, я ощутила страх! Но все что я испытывала на протяжение семинара- ЭТО БОРЬБА!!! Все силы, всю энергия, я отдаю этой борьбе и в жизни. И вот в конце семинара, в сценке «ужаса», у меня уже не было сил бороться со страхом, и он у меня вышел в бешеной лихорадке. И наступил полный ЭКСТАЗ!!!  Я думаю нужен выход страху, а у меня идет подавление, и это то что меня всегда мучает и не дает наслаждаться жизнью!!!



ВЗРЫВ МОЗГА → Блог «Отзывы, вопросы, ответы»

Семинар «Исполнения желаний» был настолько для меня мощным, все что там происходило, потрясло меня до глубины души.



На семинар мы приехали раньше всех, я была не одна, со мной были две подружки. По дороге обсуждали свои желания, у кого какие, а мне вообще как-то трудно было понять, что я по настоящему хочу! Сижу дома с малышом. Вроде бы и хорошо все, а радости нет.  Появилась сонливость, усталость, напряжение, состояние депрессии.
Зал был просторный и большой. Людей собралось много, среди них были знакомые, с которыми я уже проходила семинар, и занималась телесной терапией. И много новых людей, которые пришли в первый раз. В зале был накрыт стол, перед семинаром, можно было попить горячий кофе, и поболтать, кто с кем. В основном я находилась в кругу девчонок, с которыми приехала на тренинг. Чувствовала на том момент себя уютно и комфортно. Но как только, начался семинар, все присутствующие в зале, оказались для меня одним словом «толпой»! Мне стало страшно!  захотелось сидеть тихо, как мышка, не привлекать внимание. Весь мой комфорт и уют улетучился. Тело стало напряженным. Вот наконец-то, и упражнение подходящее., что бы избавиться от страха. В центр зала вызывались участники, группа участников, среди них был Виталик. Во время упражнения Виталику стало плохо, он упал в обморок от страха.  Я своему страху даже  нашла оправдание.  Но к моему удивлению, к Виталику подошла его группа, с которой он стоял во время упражнения, и так его классно поддержала!!! словами «Ты, не один! Мы с тобой!». Виталик счастливый и радостный сел на свое место. А я осталась со своим страхом.!



Упражнения Александры с Виталиком,(где по команде Сергея Владимироаича, Александра возвращает Виталику, его ощущения в виде коробочки)  для меня стали настоящим открытием. Я мысленно проделывала тоже самое. И вдруг, меня как осенило!!! Во мне ожили ситуации, где я общаюсь в магазине с нервной, злой продавщицей, и я становлюсь такой же. Моя мама приходит, злая, раздраженная и это вообще мне легко передается. Столько ситуаций пронеслось в голове.  Появилось желание, поделится своим открытием, с участниками семинара. Но страх пришел в виде воображения, взгляд со стороны на себя «Я встаю с места, с желанием выразить себя. И вижу, как на меня смотрят люди с ожиданием, а у меня начинают трястись руки, ноги и я начинаю заикаться..» Это воображение на семинаре, открыла мне ясную картину из жизни. Событие которое произошло со мной в детстве « Когда мне было лет 10, я легко выигрывала небольшие конкурсы по рассказу стишков. На каком то большом празднике, меня попросили выступить в клубе. рассказать стишок, зная о моих конкурсах.  Обстановка была мне не привычная, но страшно не было. Пока я не вышла на сцену… Это был мой первый выход и последний. Я увидела огромное количество людей, которое  повергло меня в шок! Все сидели в ожидании…Я взяла микрофон, и у меня задрожали руки, ноги, я забыла слова. В итоги заикаясь я что то промямлила и убежала. После этого, учительница сказала мне, что я ее опозорила, некоторые смеялись. Мне было тогда очень плохо и больно. На этом- конкурсы мои закончились.» Это было  давно!!! Этот ужас во мне живет всю жизнь, но я о нем даже не догадывалась.



Сценка  «нищета», «смерть», «богатство».стала для меня настоящей пыткой. Первую девушку вызвали на роль «Богатство», я испытала какое-то чувство зависти.  Роль «нищеты» во мне это вызвало чувство неприязни, хотелось даже вытянуть руки, и оттолкнуть это все от себя. Но когда расстелили коврики, я была в ужасе!!! для меня само слово «смерть», вызывало уже дикий ужас и страх. Я давно вычеркнуло это слово, из своей жизни. Видя даже мельком объявления «ритуальных услуг» мне всегда становилось плохо. Но когда девушка вышла на эту роль, легла на коврик и вытянула ноги, меня охватило оцепенения, я не могла пошевелиться. Была полная тишина. Я даже почувствовала, как зал наполнился духом смерти, нищеты, богатства. Вдруг я услышала, кто-то из участников рыдает, кто то уже подползает к «смерти» и ложится рядом. Меня охватила паника, мне захотелось выйти из за зала, убежать с семинара. Мое тело стало трясти, как в бешеной лихорадке. Я не знаю, сколько по времени это все продолжалось. Но я почувствовала, как я выдохлась! Дрожь прекратилась! Мое тело было полностью опустошенно, какое то бессилие и расслабление. Наверно участники семинара испытывали то же самое, В конце упражнения девушка «Нищета» вся светилась изнутри, такой блеск у нее в глазах был, девушка «Богатство» напомнила мне Джулию Роберт из фильма «Красотка», а девушка «Смерть» выглядела  теплой и живой.



Под конец семинара моя голова была настолько переполнена информацией, что уже больше думать ни о чем я не могла. Такое ощущения, что меня вывернули наизнанку и вытряхнули все ненужное. В теле чувствовалась легкость, а в душе появилась искорка веселья, радости. Хотелось быстрее добраться домой, обнять сынулю!


И в то же время, мне очень сильно хотелось спать.



На следующее утро я проснулась с ощущением Нового дня! В голове с новой силой заработал «семинар». мой мозг наполнялся информацией с новой силой. Всё шло, как то независимо от меня. И когда я попыталась подумать о чем то, во мне как будто что то сотряслось- ВЗРЫВ МОЗГА!! Даже на время появилось ощущения тошноты,  а «семинар» в голове продолжил свою работу (шли рассказы, выступления, сценки.) В таком состоянии я была весь день,! я как обычно, занималась ребенком, делала все по дому. А ближе к вечеру, сидя на диване, я вдруг ощутила, как внутри меня, как будто, кто то выключил звук!!! И наступила такая ТИШИНА!!! Я слышала звуки в комнате, мой ребенок игрался рядом с игрушками. Но внутри меня была ТИШИНА!!! Это просто сказочное, волшебное чувство!!! Это то, о чем всегда, говорил Сергей Владимирович «Послушайте тишину». И наконец я ее услышала!!!
Два дня я была на высоте!!! Состояние полета! А вчера мне ночью всплыла сценка из семинара (мать, отец, выкидыш и ребенок). Когда Рустам родился, я стала замечать, что испытываю глубокое чувство вины перед ним. Это чувство приходило неосознанно. А вчера я полностью осознала, что чувство вины у меня к первой беременности. Я очень сильно виновата! Что моя первая беременность оборвалась. Но так как, через месяц, я забеременела Рустамиком, в моем сознание это вторая беременность стала продолжением. Так легче! Так мне было не больно! А вчера полный разрыв..  И мне плохо!!! Я плачу, я рыдаю…



Первые шаги → Блог «Отзывы, вопросы, ответы»

 


 Я с сынулей поехала в центр повидаться с Сергеем Владимировичем и Юлей, и поздравить Сергея Владимировича с праздником 23 февраля. Рустамику на тот момент было 7 мес. Он хорошо сидел., вовсю ползал, становился на ножки только если за что нибудь мог уцепиться, но без рук стоять не мог., сразу  на попу приземлялся))  нам как и всем деткам назначили массаж, мы как раз ждали своей очереди, на массажисток такой спрос, прям дефицит какой то!!!)  хотя мне эти массажи не по душе.


 


Мы приехали в центр, приятно было вновь оказаться в уютной теплой атмосфере, вспомнить то время как я только начинала заниматься телесной терапией, даже не подозревала какие ждут меня перемены, и где я пережила столько незабываемых моментов.  Рустама положили на коврик, что бы он поползал, и Сергей Владимирович как будто играя с ним, то одну ножку повернет, то другой, делал ему такие легкие упражнения. Мы с Юлей наблюдали, смотреть было очень интересно и приятно, Рустамик весь оживился, разулыбался, еще бы!!! все так легко и играючи!


когда я как бы обычно, поставила сынулю на ножки, держа за руки, я вдруг почувствовала, что мой сынуля уже в моей помощи и не нуждается, минуты две он сам стоял на ножках держа равновесия.  Я тогда была настолько поражена, что даже закричала «Смотрите, Смотрите, Он сам Стоит!!!!»))) Это было, Здорово!!!  И так неожидинно!!!!


 С того момента, сынуля стал стоять, потом делать первые шаги,  в 10 месяцев уже очень хорошо ходил., а в 11 месяцев мы с ним ездили на море., так там вообще, мне приходилась за ним бегать)) От массажей мы полностью отказались, они нам  уже были не нужны.


Вот так, мы съездили поздравить Сергея Владимировича, а уехали сами с подарком!!!!!))) Спасибо огромное!!!!


 


 10 мес. Первые наши шаги.На фото нам 10 мес., наши первые шаги!!)))

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!! → Блог «Блог им. Lyubov-s»

Сергей Владимирович и Юличка!!!!!

Поздравляю Вас С НОВЫМ 2011 ГОДОМ!!!!!!